– Теперь я полагаю, вы осознали, что тревожные опасения и страхи, они живут не во вне, а внутри, следовательно, прорабатывать их нужно не выходя из себя и ни в коем случае не оглядываясь. Ошибки прошлого – мудрость будущего (Дейл Фердер). А вообще знаете, в вопросах ошибок, лично мне очень нравится жизненная философия Т.Эддисона, он считал, что человек не ошибается, а лишь доказывает, что не все способы работают, ведь как понять, что дорога верна, если никуда не сворачивать?

– Это хорошо сказано, – похлопывая в ладоши и озаряя улыбкой мое уставшее к вечеру лицо, произнесла она.

– Ну что же, сегодня мы много о чем поговорили, прошу прощения, если ненароком оскорбил Вас, я руководствовался, лишь желанием помочь.

– Ох, что вы, – извиняющимся тоном сказала Эми, – сегодня была прекрасная консультация, спасибо Вам! Вы кстати еще на прошлой встрече обещали рассказать о технике работы с тревогой…

– Отменная память миледи! – нерасторопно брякнул я, уже расслабившись в завершении рабочего дня. Тут же протрезвев, мне пришлось обратно облачиться в рабочую маску. Что же я хотел ей рассказать?

– У нас еще осталось минут 15.

– Да, конечно, – она не хочет меня отпускать? – позволил себе самонадеянно подумать я. – Вы ведете дневник как мы и обусловились?

– Да! Регулярно записываю свои чувства и мысли на счет разных событий. Теперь, мне определенно стало ясно то, о чем мы с Вами говорили почти на каждой из наших встреч, мысль матерь эмоций, побуждающая к тем или иным действиям. Не сразу, но со временем, я действительно стала понимать это, подмечая в своих записях закономерность, то, что являлось неосознаваемым, скрываемым в чертогах разума. Почти все время я говорила себе одно, и тоже, притом по большей части это было обязательно что-то негативное. Теперь же, я учусь контролировать это.

– Чудесно! Маленькими шажками, помните? – она утвердительно кивнула. – А теперь, я попрошу Вас завести еще один дневник. Разделите листок на четыре колонки. В первой, вы будете записывать свои страхи на счет будущего, во второй, процентное соотношение вероятности свершения данного события, в третьей колонке, вы будете отмечать факты, сбылось опасение или нет, и в четвертой, на сколько процентов ваш страх реализовался. Как в этой таблице, вот возьмите себе шаблон для примера, – передавая его, я слегка притормозил, задержав бумагу в своей руке, – Только одно условие, если уж и позволять себе тревожиться, то не слишком далеко загадывайте, смотрите наперед, не дальше недельного срока, все понятно? – я отдал листок.

Суть данного задания, который со временем поймет и Эмили, состоит во-первых, в снижении уровня катастрафизации на счет гипотетически надвигающихся событий, а во-вторых, в формировании базовых навыков прогнозирования реального развития событий. Ограничение, что я поставил, со временем, поможет ей осознать, что все её тревоги лишь легкий ветерок, а не буря. Поскольку, условно говоря, я разрешил ей тревожиться лишь на неделю вперед, уже через месяц, анализируя свои записи, Эмили поймет, что все опасения не смертельны и их вполне спокойно можно пережить, не проваливаясь в тревожное состояние максимального расшатывания нервной системы этим эмоциональным бунтом, возникающим в ситуациях потери контроля с её стороны, а, следовательно, риск возвращения булимии минимален.

Глава 18. Хищник


[Одержимые люди, в своем безумии никогда не получают желаемое,

ибо их страсти неутолимы]


Сильный ветер морозит уже изрядно покрасневшие щеки, я натягиваю шапку в надежде укрыть хотя бы уши, но вязаное изделие не сильно спасает от холодных зимних ветров. Медленной походкой, осторожно иду за Дэвидом, следуя всем заветам шпионских фильмов: держись на расстоянии от объекта преследования и ничем не выдавай себя. Он заходит в шикарный дорогой ресторан, мне же достается дешевая забегаловка напротив. Несмотря на убогость заведения, обзор отсюда все-таки первоклассный, а это все что меня сейчас интересует. Чудно! У окна есть свободное место, и я, сломя голову, скорее бегу занимать максимально выгодное положение, полностью одержимая стремлением получить ответы на все свои вопросы. Должна заметить, что для более гармоничного и подходящего образа мне не хватало разве что трубки в зубах, плаща и газеты, а впрочем, эта игра в шпионов, из забавной, превратилась в скучную уже через час. Вдоль и поперек изучив новостную ленту instagram, периодически поглядывая на серую улицу, на доли секунды показалось, что слепое наваждение стало отступать. Когда же во мне только начали прорастать зачатки сомнения в эффективности и целесообразности данной компании, объект появился на горизонте, воспламенив во мне поутихшую бурю одержимости. Наконец-то он выходит, такой красивый и стильный, в этом черном, зимнем пальто, прекрасно подчеркивающим достоинства отменной мужской фигуры. Дэвид, Дэвид, куда же ты пойдешь теперь? Наспех накидывая куртку, впопыхах вылетаю на улицу, после теплого заведения, кажется, словно стало еще холоднее. Я продолжаю наблюдение. Куда дальше? Он запрыгивает в автобус, на который естественно я не успеваю, приходится импровизировать, ведь если упустить его сейчас, то вероятность нашей следующей, случайной встречи, не так высока, а силы ждать? Скажем так, терпение не мой конек. Залетая в свободное такси, достаточно громким голосом, требую от водителя немедленно следовать за автобусом, уже почти скрывшемся из виду.

– 500 рублей, односложно говорит водитель, словно нарочно сбавляя скорость.

– Если не упустим тот автобус, я дам тебе 1000 рублей.

Явно оживленный водитель не лишенный жадности, загорелся желанием получить свои деньги, а я почувствовала приятную истому благоговения, всегда мечтала бросить эту избитую фразу, как в кино. Буквально через 10 минут, я заметила Дэвида, уже шагающего к высокому застекленному зданию, напоминающему величественно прекрасные небоскребы Нью-Йорка.

– Стой! – кричу водителю, – остановите здесь! Пожалуйста, – Дал слово, держи, и пускай мы проехали от силы километра два, пришлось отдать обещанный касарь. Черт! Потеряла из виду, подмечаю я, уже покидая такси, и явственно ощущая жгучее чувство внутреннего кипения порожденного глубокой внутренней обидой от фрустрации.

Вдруг, опять вижу его, но уже на другой стороне улицы, Дэвид скрывается в арке, что расположилась подле красивой высотки. Наплевав на правила дорожного движения, перебегаю улицу, настолько быстро, насколько позволяют мои зимние сапоги, еще изрядно натирающие ступни ног своей свежей новизной. Внутри арки тупик, ни одной парадной, значит, он здесь не живет, но куда же он делся? Оглядев двор, я заметила крылечко, с изящным декором и светодиодными украшениями, вероятно очаровательно сияющими в вечернее время суток. Рядом с дверью висит табличка «Счастливое сейчас», а передо мной развязалась дилемма: что делать дальше?


– Ладно, Джес, назад пути нет, если что закошу под идиотку! – громогласно заявляю себе, убедив не в абсолютной абсурдности происходящего.

За дверью скрывался аккуратный холл, украшенный в рождественской тематике, несколько небольших диванчиков дубового цвета и стеклянные столики с психологическими журналами.

– Мисс, Вам назначено? – учтивым тоном поинтересовался парень с ресепшена.

– Честно говоря, я забрела сюда абсолютно случайно, – если не знаешь что сказать, говори правду, это всегда предостерегает от глупого вранья, – что это за место?

– Это центр психологической и психотерапевтической помощи, здесь работают лучшие специалисты города, – явно не страдая скромностью за свое рабочее место, заявил юнец.

Окинув взглядом помещение, я задумалась, пришел ли Дэвид на прием или все же дело в работе.

– Могу ли я осмотреться здесь?

– Не думаю, что это будет удобно, хотите я дам Вам прайс-лист, так же вы сможете подробно ознакомиться со специалистами центра и услугами, предлагаемыми ими, вся информация есть в буклетах расположенных на журнальном столике, прямо перед Вами.

– Да, почему бы и нет, – подумала я, – будьте так добры!

Молоденький паренек, дал мне все необходимые брошюры, которые незамедлительно стали предметом моего изучения, но ненадолго, шумные мысли мешали сосредоточиться, чтобы вот так просто, оставаться без движения слишком долго, слова казались лишь бессвязными наборами букв лишенными всякого смысла. Короче, на театральное представление заинтересованной в предоставленной информации дамочки, меня хватило минут на пять, после, я сдалась, отбросив все эти дурацкие бумажки.

– Извините, где у Вас тут уборная?

– Идите прямо до упора и налево, мимо не пройдете.

– Благодарю.

На выходе из уборной мне с отчетливой ясностью послышался знакомый голос. Шпионские игры продолжаются, скрывшись за углом, я с жадностью принялась подслушивать разговор, случайным свидетелем которого стала.

– Спасибо Вам большое, – вторила довольная молоденькая девчонка.

– Эми, вы большая молодец, и я, правда, очень горжусь вашими успехами!

Это был его голос, я узнала Дэвида. Провожая взглядом девушку, спустя несколько секунд он спокойно вернулся в кабинет. Когда опасность быть раскрытой миновала, я вышла из-за угла, на двери весела табличка « к.псх.н. Дэвид Шоу, клинический психолог, директор ЦПП (Центра психологической помощи) «Счастливое сейчас».

– Так-так Дэвид, вот ты и попался!


Наконец-то, тайна его личности, немного, приоткрыла свой туманный занавес загадочности, место работы – это конечно, немного, но уже хоть что-то! Импульсивность и страсть вспыхнули в ней жарким пламенем, подпитываемым злобой от обиды и усилившимся желанием обладания от отвержения, начался внутренний пожар. Сломя голову она ворвалась к нему в кабинет абсолютно непорядочно, без приглашения.

– Джес?! Как ты нашла меня? – с шокированным недоумением спросил Дэвид.

– Разве это важно любимый, то, что ты сегодня сказал, я не знаю, в чем именно было дело, но уверенна в том, что ты просто устал, а мы, мы обязательно должны быть вместе, – стараясь рухнуть в его объятия, никак не унималась она, – Ты меня слышишь? Обязательно, только вместе, ты и я, ведь нам было так хорошо, – словно лишившись адекватности, Джес говорила слишком быстро, но с отчаянной влюбленностью, словно умоляя: «Не бросай меня».